Sushi eten heeft vele voordelen. Of je nou naar een All you can
eat gaat of sushi wil bestellen, sushi is altijd goed voor je.
Dit komt door de gezonde ingrediënten die deze Aziatische hapjes
bevatten.
Ingrediënten
Je kan Sushi bestellen bij een All you can eat sushi restaurant of
het zelf maken. Sushi, in Utrecht of op andere plekken, bevat vaak
dezelfde standaard ingrediënten. Zo bevat het vaak groente. Groenten
zijn gezond voor je, met name door de aanwezigheid van
anti-oxidanten. Deze zijn goed voor je weerstand. Daarnaast bevatten
de Aziatische hapjes ook vaak rauwe vis. Er wordt alleen zeevis
gebruikt, omdat je zoetwatervis niet rauw kan eten. Vis bevat goede
vetten, die je weerstand en je algehele gezondheid ondersteunen. Het
voedingscentrum raadt dan ook aan om minstens een keer per week vis
te eten. Sushi bevat bijna altijd Botan-rijst. Dit is een speciale
kleefrijst, die anders is dan de ‘normale’ Nederlandse rijst. De
rijst bevalt veel koolhydraten, maar deze worden ook snel verteerd
door je maag. De rijst, vis en groenten worden bijeengehouden door
zeewier. Vaak wordt het zeewier ‘Nori’ gebruikt. Nori bevat veel
vitaminen en mineralen. Het bevat onder andere ijzer, calcium,
fosfor, vitamine K en een heleboel andere vitamines.
All you can eat
All you can eat restaurants hebben vaak het stigma dat het eten er
ongezond is. All you can eat sushi is echter erg gezond. De sushi
bevat namelijk dezelfde ingrediënten als suhi die je ergens anders
vandaan haalt. Bij Eastern Plaza kun je in Utrecht sushi bestellen,
maar ook All you can eat sushi eten. Wanneer je ook wilt genieten van
alle toetjes en de vele andere gerechten die ze aanbieden, is het aan
te raden om naar het All you can eat restaurant toe te gaan. Als je
je echter niet wilt laten verleiden door deze producten kun je beter
sushi bestellen. Kortom: kijk snel bij Eastern
Plaza naar alle mogelijkheden!
